Jak ochłodzić dziecko na 10 sposobów

Do Polski wkroczyły w końcu długo wyczekiwane upały i z marszu dały nam w kość. Zamiast się nimi nasycić i nacieszyć, szukam sposobów jak się ochłodzić, a zwłaszcza – jak ochłodzić dzieci. Oto moje patenty:

1. WODA, w której można się ZANURZYĆ. Ona chłodzi najlepiej. Mam szczęście mieszkać na wsi, w ogrodzie rozstawione są baseny w kilku rozmiarach, wystarczy wybrać odpowiedni do wielkości dziecka i je do niego włożyć. Na czas kąpieli osłaniamy okolice basenu parasolem lub narzutą, tak by stworzyć odrobinę cienia. Nawet jeśli jesteś mieszczuchem, kilka razy w ciągu dnia możesz zrobić dziecku chłodną kąpiel lub wystawić wanienkę czy basenik na balkon.

DSC_1300

2. WODA DO PICIA. Lub inny lekki napój, najważniejsze to: chłodny. Starsze dziecko chętnie pomoże Ci przygotować lemoniadę czy wodę z miętą. Będzie zachwycone jeśli użyjecie kostek lodu. Dzieci karmione piersią będą jej się domagać częściej, a ssać krócej – to ich picie.

3. WODA w sprayu – do schłodzenia buźki czy karku. Może być termalna, z apteki. Nawet „woda” z nawilżanej chusteczki może przyjemnie ochłodzić dziecko podczas spaceru.

4. CIEŃ. W wiejskim cieniu, pod grubą warstwą liści, jest naprawdę chłodno. Miejski, betonowy cień tego nie daje. Możesz jednak stworzyć dobry cień na balkonie (niestety już nie w tym roku). Rozejrzyj się za roślinami, które latem „zalesią” Twój balkon, a zimą nie zabiorą całego światła.

5. CHŁODNE DESERY: dla starszych lody, dla młodszych owoce czy jogurty (jeśli masz zwyczaj wszystko podgrzewać, zmień go;)

6. CHŁODNIK! Dziś przypomniałam sobie o jego istnieniu i zrobiłam 16-miesięcznym bliźniaczkom. Jedna pluła, druga pałaszowała z apetytem (a geny te same!:) Chłodnik według poniższego przepisu, w wersji zblendowanej, można podać nawet niemowlętom:

DSC_1484

(2 porcje)

kubeczek jogurtu naturalnego lub kefiru

10 cm ogórka, startego drobno i odsączonego

1/3 średniego pomidora, posiekanego drobno

żółtko, rozgniecione widelcem

1/3 ząbka drobno posiekanego czosnku

koperek

Wszystko zmieszać. Podawać chłodne. Można wzbogacać przepis o dalsze warzywa, zioła, pieprz – co kto lubi:)

DSC_1487

7. BŁOTNE ZABAWY. Te zawsze kończą się przyjemnie chłodzącym, mokrym ubraniem. Upał to idealny dzień na szorowanie podwórkowych zabawek, robienie kotletów z błota itp. (WODNE ZABAWY- wersja dla tych, którzy nie lubią się/dzieci brudzić. Wystarczy miska z wodą, pojemniczki, miseczki, rurki. Efekt podobny jak wyżej, tylko mniej sprzątania).

DSC_1479

8. TERAKOTA/GRES. Odkryj w domu chłodne miejsca, o których istnieniu zapomniałaś/zapomniałeś i zrób tam dziecku piknik na cieniutkim kocu lub bez. Niech się tam wyleguje i schładza.

9. KLIMATYZATOR – uzasadnienie niepotrzebne. Uważaj tylko, by nie przedobrzyć (gwałtowna zmiana temperatury bywa bardzo zdradliwa!)

10. WYPRAWA PO CHŁÓD. Upał to idealna okazja do wizyt w galeriach, salach zabaw, jaskiniach i muzeach – oczywiście tych klimatyzowanych lub z natury chłodnych.

11. JEDENASTE- nie przegrzewaj: ubieraj lekko lub nie ubieraj wcale (gdy dziecko zaśnie, przykryj pieluchą), zdejmuj pampersa, zadbaj o przewiew w wózku, zrezygnuj z czapki (pamiętaj jednak o nakryciu głowy i kremie z filtrem, zwłaszcza jeśli masz odwagę wychodzić z cienia).

 

A jakie są Twoje sposoby na upały?

 

 

Podziel się
  • http://www.dzieciowo.pl/ Kruszyzna

    Ten chłodnik muszę zrobić. Mniam!

    • http://www.elementarzmamy.pl/ Izabela

      Oj, mniam!

  • http://wspolczesna-mp.pl WspolczesnaMP

    Mami identyczne sposoby na upał. Ba! Mamy identyczną muszelkę do kąpieli ;))
    Zapraszam – http://www.wspolczesna-mp.pl

    • http://www.elementarzmamy.pl/ Izabela

      Muszelka u nas robi za błotny stawik;) Pozdrawiam!

Polub Elementarz

Hurra chcesz mnie polubić
Hurra chcesz mnie polubić
INSTAGRAM

Chmurka

adaptacja do przedszkola Baleron białoruski z szynkowara; karkówka z szynkowara bank mleka; mleko matczyne; Salma Hayek karmi piersią; karmienie czyjegoś dziecka bezdech bicie dzieci blendowanie chłopiec bawi się lalkami; co robić z dzieckiem czworaczki z Bydgoszczy; czworaczki; pomoc dla czworaczków czytanie dziecku; jak zachęcić do czytania domowa mielonka tyrolska; mielonka z szynkowara etykietowanie dziecka; rola ojca w życiu dziecka gotowanie dla niemowlaka instagram jak skutecznie i bezpoleśnie popełnić samobójstwo; jak się zabić; jak odebrać sobie życie jak wykąpać bliźniaki jak wyrwać mleczaka jak zwiększyć szansę na bliźniaki karmienie piersią trojaczków; karmienie tandemowe; jak karmić trojaczki kolka niemowlęca; sposoby na kolkę; sab simplex; biały szum najtrudniejsze w wychowaniu bliźniąt narodziny niebanalny prezent; prezent dla babci; prezent dla dziadka niebezpieczne środki czystości; naturalne środki czyszczące odpieluchowanie bliźniąt; nocne odpieluchowanie; nauka korzystania z nocnika pierwsza zupka Polisport Wallaby Evolution rozszerzanie diety Rummikub; gra rodzinna; fajna planszówka Sala Zabaw w Lublinie; wyniki konkursu samobadanie piersi; samobadanie jąder; gra wstępna śmierć w nagrzanym samochodzie spanie z dzieckiem; współspanie; dzielenie snu; bliskość w nocy strzykawka talk-show; prawda w mediach; najpopularniejszy talk-show tort usypianie przedszkolaka wagon Step2; dla bliźniąt; wózek dla bliźniaków warzywa na balkonie; kreatywne zabawy ekologiczne weleda Wielkanoc współspanie bliźnięta zabawki do kąpieli; Lilliputz; Wężowa wyspa; Fisher Price; Hot Wheels; Przyjaciele z wanny zapiekanka z cukinii; obiad z cukinii; cukinia na kanapki ziemniaczki pieczone po żydowsku; ziemniaki po żydowsku