Karmić piersią bliźnięta? Tak! Ale jak…

_DSC1144a
Ostatnio opowiedziałam Wam naszą mleczną historię (jeśli nie czytałeś, zajrzyj tutaj). Gdybym cofnęła się w czasie o półtora roku i była znów mamą czterolatka oczekującą narodzin bliźniaczek, chcącą karmić je piersią, pomogłyby mi takie rady:
Przed porodem:
• postaraj się nastawić pozytywnie: może nie być łatwo, ale uda się (laktacja zaczyna się w głowie)
• uwierz w to, że kobieta jest w stanie wykarmić piersią równocześnie dwoje, a nawet troje dzieci (zajrzyj do tych ciekawostek)
• kilka procent kobiet z obiektywnych względów nie może karmić piersią, a mimo to ich dzieci rozwijają się prawidłowo; jeżeli rzeczywiście Twoje dziecko będzie musiało pić mleko modyfikowane, nie poczytuj sobie tego za porażkę (pamiętaj jednak o punkcie pierwszym); nie decyduj jednak o przejściu na butelkę pochopnie
• pamiętaj, że cesarskie cięcie nie musi oznaczać trudności w karmieniu
• zdobądź/odśwież wiedzę o karmieniu, a zwłaszcza o tym, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi
• przygotuj sobie kontakt do doradcy laktacyjnego (czasem warto skorzystać nawet z płatnej porady – przy cenie mleka szybko może się to zwrócić, a korzyści zdrowotne są nie do przecenienia)
• zaopatrz się w dobry laktator i poduszkę do karmienia (nie zawsze jest to konieczne, ale bardzo ułatwia karmienie); ewentualnie wybierz i zapisz model bliskiej osobie, która w razie potrzeby szybko dokona zakupu i dostarczy Ci te rzeczy
• ustal priorytety; jeśli karmienie naturalne jest dla Ciebie ważne, przesuń na dalszy plan inne rzeczy, takie jak lśniąca glazura
• w przypadku, gdy masz starsze dziecko, przemyśl (i przygotuj) zajęcia, które można wykonywać jednocześnie karmiąc noworodki – gry, książki itp.
• Od połowy ciąży możesz bezpłatnie korzystać z wizyt położnej środowiskowej (a tak! Nie tylko po porodzie); zasięgnij opinii innych matek, poszukaj odpowiedniej (mądrej, z bieżącą wiedzą) osoby i jeśli chcesz, skorzystaj z jej porad
• jeżeli zamierzasz po porodzie zachwycać wszystkich jako perfekcyjna pani domu, już teraz zrób zdjęcia potraw i czystych pomieszczeń, później, karmiąc dzieci, z telefonu zamieszczaj fotki na Facebooku i Instagramie (drobne oszustwo w szczytnym celu;)
• zróbcie naradę plemienną i ustalcie obowiązki tak, żebyś poza opieką nad dziećmi miała ich jak najmniej
• poszukaj mądrego pediatry, któremu będziesz mogła zaufać (przy okazji, ten artykuł nie zastąpi jego porad;)
Po porodzie:
• ważne jest, by jak najszybciej przytulić dziecko i podać mu pierś; ale nawet jeśli to się znacznie opóźni, nic straconego
• czasem mleko pojawia się dopiero za jakiś czas; przystawiaj dzieci nawet do „pustych piersi” – to sygnał, by produkować mleko
• jeżeli lekarz zaleci dokarmienie mlekiem modyfikowanym pamiętaj, że Twój organizm nie dostał sygnału do wyprodukowania tej ilości pokarmu; pobudzaj laktację laktatorem (np. metodą 7-5-3) lub poszukaj informacji o systemie SNS (Medela)
• gdyby dzieci nie od razu były przy Tobie:
o możesz zacząć stymulować piersi do produkcji mleka najpierw delikatnie je masując, a kiedy poczujesz się już na siłach, także przy użyciu laktatora
o jest bardzo ważne, by ściągać pokarm regularnie, także w nocy, minimum co 3 godziny (nie tylko tak długo jak długo mleko dobrze leci, ale dłużej – dajesz tym sposobem piersiom znak, że zapotrzebowanie jest większe; jedna z metod to tzw. 7-5-3 (7 minut z lewej – 7 z prawej, 5 z lewej itd. podczas jednej sesji)
o wypływ mleka jest łatwiejszy, gdy przytulasz dziecko lub chociaż na nie patrzysz (nawet na zdjęciu) i myślisz o nim
o wszelkie nadwyżki pokarmu zamrażaj, na pewno je wykorzystasz
• nie martw się, że mleka jest tak mało; żołądek nowo narodzonego dziecka jest wielkości wisienki
• karm dzieci tak często, jak tego chcą (nawet kilkanaście razy na dobę)
• pozwól ssać tak długo, jak chcą (one nie „robią sobie z Ciebie smoczka”, tylko: pobudzają laktację, jedzą, zaspokajają potrzebę bliskości, wzmacniają więź)
• płacz nie musi oznaczać głodu (nawet, jeśli wykluczysz wszystkie inne opcje; niemowlęta płaczą, ot co)
• bliski kontakt, zwłaszcza skóra do skóry, korzystnie wpływa na laktację; trudno jest nosić bliźnięta naraz (chociaż da się:), ale przytulaj dzieci, układaj się z nimi na drzemki (przyjemne z pożytecznym), bądź blisko; nie bój się, że rozpieścisz
• nie dotyczą Was normy z opakowań mleka modyfikowanego – ani jeśli chodzi o ilość, ani częstość podawania posiłków
• dzieci karmione naturalnie mogą przybierać na wadze wolniej niż karmione sztucznie
• spadek wagi tuż po porodzie jest normalnym zjawiskiem
• nie waż dziecka zbyt często, odczekaj minimum tydzień, a najlepiej – dwa
• po pewnym czasie najkorzystniej będzie karmić dzieci jednocześnie (oszczędzisz czas i unikniesz tego, że jedno dziecko będzie musiało czekać), na początku jednak najważniejsze jest wypracowanie właściwej techniki ssania
• dasz radę ułożyć dzieci do karmienia tandemowego sama (tak jak kobieta z tego filmiku), ale łatwiej będzie, jeśli ktoś Ci pomoże
• jeśli masz trudność w jednoczesnym karmieniu, możesz też podawać jednemu dziecku mleko z butelki a drugiemu z piersi, kładąc je jedno za drugim (po karmieniu musisz jeszcze ściągnąć pokarm na następny raz); pamiętaj jednak, że z butelki pije się łatwiej i dziecko może marudzić, gdy każesz mu się wysilać przy piersi
• wiedz o tym, że mogą zdarzyć się dni, gdy dzieci będą przy piersi niemal cały czas, a Ty możesz pomyśleć, że piersi są puste; przetrwaj, karm jak najdłużej i najczęściej, najlepiej cały dzień spędzając w łóżku z dziećmi; widocznie popyt rośnie i dzieci walczą o podaż:)
• dzieci mogą eksploatować piersi w różny sposób, dlatego dobrze jest, jeśli zmieniasz piersi podczas kolejnych karmień lub w kolejne dni; choć bywa, że każde dziecko ma swoją ulubioną pierś
• nie sprawdzaj laktatorem, ile mleka produkujesz; nie da się! Sprawdzisz jedynie, ile mleka jesteś w stanie ściągnąć; gwarantuję, że dziecko wyciągnie więcej
• jeśli to tylko możliwe, staraj się karmić bezpośrednio z piersi, a nie ściągnietym mlekiem (łatwiej, przyjemniej, szybciej; większa szansa na udaną laktację); bywa, że wcześniaki potrzebują więcej czasu, by nauczyć się efektywnego ssania, ale próbuj przystawiać dziecko do piersi codziennie
• zanim laktacja się unormuje, unikaj podawania smoczków
• jeśli piersi stały się miękkie i wydaje Ci się, że są puste, to masz rację: wydaje Ci się. Produkujesz mleko na bieżąco i nie magazynujesz dużych ilości
• odżywiaj się zdrowo i dużo pij; możesz wypróbować herbatki laktacyjne, niektóre mamy je zachwalają
• uodpornij się na „dobre rady” typu: „masz za mało mleka”, „masz za chude mleko”, „dziecko nie może usypiać przy piersi”, „robi sobie z Ciebie smoczek”, „je za często”, „je za długo” (wiedza o laktacji poszła do przodu, niestety nie wszyscy -nawet w służbie zdrowia- za nią nadążają, co nie znaczy, że wszystkie domowe, tradycyjne czy dawne metody są złe)
• zadbaj o odpoczynek i spokój; zestresowana możesz mieć kłopoty z pokarmem
• karmienie to sprawa rodziców, a nie tylko mamy; tata nie produkuje mleka, ale może zadbać o dogodne warunki dla Ciebie.

Powodzenia!

O wygodnych pozycjach do karmienia bliźniąt i rozwiązywaniu problemów na mlecznej drodze napiszę wkrótce.

Podziel się
  • http://naszerodzicielstwobliskosci.blogspot.com/ Mama trójki

    My też mieliśmy trudna mleczna drogę … Udało się, chłopcy 27 miesięcy nadal piją mleko mamy 🙂 Katarzyna P

    o naszej mlecznej drodze możesz poczytać na moim blogu nasze rodzicielstwo bliskości

  • Olga

    Mam pytanie odnośnie poduszek do karmienia bliźniąt. W innym wpisie pisałaś, że wybrałabyś inną, niż miałaś. Możesz napisać więcej szczegółów na ten temat, ponieważ kompletuję sprzęty na przyjście na świat moich trojaczek i taka poduszka to jest na pewno mus (plus takie mniejsze, gdzie maluchy będą cierpliwie czekać, aż mama się ułoży do karmienia-jak na filmiku, który polecasz).
    Pozdrawiam serdecznie
    Olga

  • Olga

    Dziękuję, już sprawdziłam tę firmę i będę polować na taką poduszkę. Z tą położną to już rozmawiałam kilka tygodni temu. Pisałam już do wielu grup/blogerów promujących karmienie piersią, ale póki co bez odzewu zwrotnego. Jestem w 22 tc więc mam nadzieję, że jeszcze usystematyzuję swoją wiedzę nt. karmienia (syna rocznego wciąż karmię – pierwsze 6 tygodni karmienia na środkach przeciwbólowych to był nasz jedyny laktacyjny problem). Na polskich stronach bardzo mało jest informacji nt. karmienia trojaczków. Z drugiej strony co się dziwić, na forach zrzeszających mamy trojaczków poznałam dziesiątki kobiet i żadnej się to nie udało (największe sukcesy to odciąganie i karmienie własnym mlekiem nawet do pół roku). Ale mam wewnętrzne przekonanie, że się uda.

    • http://www.elementarzmamy.pl/ Izabela

      Masz już doświadczenie,dasz radę.Bądźmy w kontakcie,ja postaram się też zgłębić temat.Czy zamierzasz karmić czworo,czy jednak syna odstawisz?

      • olga

        Syn rozkręcił mi laktacje, jak byłam jeszcze w szpitalu. Po powrocie do domu niestety musiałam go odstawić, bo z zazdrości tylko przy piersi by siedział cały dzień. Żałuję, ale priorytetem teraz są trojaczki-wcześniaczki.

Polub Elementarz

Hurra chcesz mnie polubić
Hurra chcesz mnie polubić
INSTAGRAM

Chmurka

adaptacja do przedszkola Baleron białoruski z szynkowara; karkówka z szynkowara bank mleka; mleko matczyne; Salma Hayek karmi piersią; karmienie czyjegoś dziecka bezdech bicie dzieci blendowanie chłopiec bawi się lalkami; co robić z dzieckiem czworaczki z Bydgoszczy; czworaczki; pomoc dla czworaczków czytanie dziecku; jak zachęcić do czytania domowa mielonka tyrolska; mielonka z szynkowara etykietowanie dziecka; rola ojca w życiu dziecka gotowanie dla niemowlaka instagram jak skutecznie i bezpoleśnie popełnić samobójstwo; jak się zabić; jak odebrać sobie życie jak wykąpać bliźniaki jak wyrwać mleczaka jak zwiększyć szansę na bliźniaki karmienie piersią trojaczków; karmienie tandemowe; jak karmić trojaczki kolka niemowlęca; sposoby na kolkę; sab simplex; biały szum najtrudniejsze w wychowaniu bliźniąt narodziny niebanalny prezent; prezent dla babci; prezent dla dziadka niebezpieczne środki czystości; naturalne środki czyszczące odpieluchowanie bliźniąt; nocne odpieluchowanie; nauka korzystania z nocnika pierwsza zupka Polisport Wallaby Evolution rozszerzanie diety Rummikub; gra rodzinna; fajna planszówka Sala Zabaw w Lublinie; wyniki konkursu samobadanie piersi; samobadanie jąder; gra wstępna śmierć w nagrzanym samochodzie spanie z dzieckiem; współspanie; dzielenie snu; bliskość w nocy strzykawka talk-show; prawda w mediach; najpopularniejszy talk-show tort usypianie przedszkolaka wagon Step2; dla bliźniąt; wózek dla bliźniaków warzywa na balkonie; kreatywne zabawy ekologiczne weleda Wielkanoc współspanie bliźnięta zabawki do kąpieli; Lilliputz; Wężowa wyspa; Fisher Price; Hot Wheels; Przyjaciele z wanny zapiekanka z cukinii; obiad z cukinii; cukinia na kanapki ziemniaczki pieczone po żydowsku; ziemniaki po żydowsku